Helbredende forhold: Beste bøker om familiekonstellasjoner

Familiekonstellasjoner er en terapeutisk dynamikk skapt av psykoterapeut, pedagog og tidligere katolsk prest Bert Hellinger. Dens eksistens søker å løse konflikter mellom medlemmer av en familiekrets, øke selvkunnskapen og fremme positiv personlig endring. Konflikter adresseres fra et systematisk perspektiv, basert på fysikk, biologi og atferdsepigenetikk.

På samme måte er familiekonstellasjoner rettet mot å identifisere typene relasjoner som er etablert mellom medlemmene av et familiesystem. Slik, oppfatter hvert medlem ikke som et individ, men som arketypen det representerer for konstellasjonen. Hvis du ønsker å lære alt om det, inviterer vi deg til å lese vårt utvalg av de beste bøkene om familiekonstellasjoner.

Beste bøker om familiekonstellasjoner

Hvor er myntene?: Våre fedres fortelling (2008), av Joan Garriga Bacardi

Dette er en historie for voksne hvis premiss er følgende: nøkkelen til oppfyllelsens dør består av ett enkelt ord: ja. I denne boken avdekker den humanistiske psykologen og grunnleggende medlem av Institut Gestalt, Joan Garriga, et vesentlig problem som angår oss alle: å gjennomføre prosessen med å akseptere vårt opphav og arven fra våre forfedre for gjennom dette å finne en plass i verden.

Forfatteren gir også verktøy – både for de som ser på foreldrene sine med kjærlighet og for de som observerer dem med harme – for å finne en vei til forsoning med visse atferder og opplevelser, finne en måte å søke sin egen fred på og overvinne hindringene og sårene som mange bærer på gjennom livet.

Sitater fra Joan Garriga Bacardi

• "Alt har sitt øyeblikk i livet: øyeblikket for å ankomme, øyeblikket for å forbli og øyeblikket for å forlate. Halve livet går til å klatre på fjellet og rope fra hustakene: "Jeg eksisterer." Og den andre halvparten er for nedstigningen til det lysende intet, hvor alt er løsrivelse, glede og feiring.
• "Vi kan vokse mens vi beskytter oss selv, men vi utvikler oss spesielt når vi slutter å gjøre det, fordi ekte vekst skjer når hver person møter det de frykter eller det de tror de mangler."

Lykke som gjenstår. det vesentlige i familiekonstellasjoner (2017), av Bert Hellinger

Vi kan ikke snakke om konstellasjoner familiemedlemmer for ikke å snakke om en bok av forfatteren som startet det hele. I teksten hans, Forfatteren argumenterer for at meditasjon er en praksis der det er mulig å koble seg til det indre selv. for å oppnå den mest varige lykke, den som ikke blekner i møte med den minste konflikt. Følgelig er det mulig å finne oppfyllelse i forhold og familieforhold.

Boken insisterer også på ideen om at "Velvære er basert på respekt for familiesystemenes subtile orden" og i oppnåelsen av kjærlighet i relasjonene våre," siden det er i sistnevnte hvor vi hviler fra den ville hverdagen, slik at vi kan føle oss trygge i et miljø som ofte er kaotisk. Når alle vi bor med har en plass, er alle eksklusive.

Sitater av Bert Hellinger

• «Det er nødvendig å gå utover grensene for godt og ondt, for skyld og soning (...) og plassere seg selv på skjebnenivå, et ultimate Selv, av ren kjærlighet (...)».
• «Tenk på hva som har vært vanskelig eller smertefullt i livet ditt. Fortell ham: Jeg tar inn i mitt hjerte alle disse tingene, akkurat som de har skjedd, og jeg vil gjøre noe med det. Dette har tillatt meg å vokse. Takk".
• «Den avgjørende bevegelsen til vår sjel som forårsaker sykdom er kjærligheten til båndet. Den kjærligheten som forener oss med familien vår og dens skjebne.

Ekte kjærlighet i et par: når én pluss én er mer enn to (2022), av Joan Garriga

Forfatteren tar utgangspunkt i en ganske tvetydig premiss: "Jeg har gode nyheter: ingen kan gjøre deg ulykkelig. Og jeg har dårlige nyheter: ingen kan gjøre deg lykkelig. Dette betyr ganske enkelt at vår lykke avhenger av tankene og handlingene vi tar gjennom livet. Det er tilsynelatende en filosofi som ligner på stoisisme, der det som betyr mest er hvordan vi reagerer på livet.

Dette er ikke en bok om hva man skal gjøre eller ikke gjøre i et forhold. Forfatteren har ikke til hensikt å foreslå ideelle forhold, men heller å snakke om mangfoldige forhold, med sine egne mønstre og livsstil. Joan Garriga tar også opp problemene som ofte skaper eller bryter et forhold, de ingrediensene som ofte mangler eller er unødvendige.

Dobbel lykke. Bert Hellinger og hans systemiske psykoterapi (1999), av Gunthard Weber

Dette er en dyptgående utforskning av familiekonstellasjoner og Bert Hellingers terapeutiske tenkning, presentert gjennom de nære og analytiske øynene til Gunthard Weber, en av hans mest utmerkede bidragsytere og redaktører. I denne boken, Weber skisserer de grunnleggende prinsippene for systemisk psykoterapi utviklet av Hellinger.

De avslører den ubevisste dynamikken på jobb i familier – som usynlig lojalitet, gjentatte skjebner eller avbrutt bånd – som kraftig påvirker folks liv. Forfatteren viser hvordan familiekonstellasjoner bringer disse systemiske forviklingene frem i lyset., legge til rette for en helbredende forståelse som kan bringe orden, tilhørighet og forsoning.

Å leve i sjelen: elske det som er, elske det vi er og elske de som er (2014), av Joan Garriga Bacardi

Forfatteren, en erfaren og anerkjent terapeut innen gestalt- og familiekonstellasjoner, viser leserne hvordan de kan bringe orden på følelsene og det indre livet. Forfatteren insisterer også på å overgi seg til livets mysterium for å unngå stress., og få varig sinnsro. Hans forslag er veldig enkelt: elsk det som er, elsk det vi er og elsk de som er.

Selv om det kan virke komplisert, foreslår Garriga Bacardí å lære å intelligent gjenkjenne og bebo den «Gregular Soul», konseptet som forklarer hvordan vi forbinder oss med sosiale grupper og eiendeler. Det neste trinnet er å bevege seg mot "den store sjelen", der det er mulig å være vitne til hvordan det mest autentiske vesenet kommer frem. Fra dette perspektivet handler livet om aksept.

Kjærlighetsordrer. Utvalgte kurs av Bert Hellinger (2011), av Bert Hellinger

Dette er Bert Hellingers grunnleggende arbeid, som avslører all hans teori og kunnskap om familiekonstellasjoner. Gjennom årene, Teksten har blitt et viktig verktøy for å hjelpe mange mennesker i verden, og går langt utover sin rolle som en ressurs for psykoterapi. I 2011-utgaven inviterer forfatteren leserne til å utforske veien til menneskelige relasjoner.

Dette er, hverken mer eller mindre, enn veien til kunnskap om de forhåndsetablerte ordenene for kjærlighet og andre forhold, gitt at det er mange sykdommer som oppstår ved å elske uten visdom, ignorere de nevnte ordrene. I denne forstand, Å forstå dem blir utgangspunktet for å oppnå fordeler, både for oss og for miljøet vårt.